月曜日のたわわ その３０９ 私をこんなカラダにしたセキニンとってください！！(你把我的身體弄成這樣你要負責!！)」，健身房入會宣傳單寫著現在入會三折~
結果健身後，不僅消除贅肉，還長出肌肉(誤)
變胖而要消除贅肉，除了上健身房外，運動也是個好方式。
例如打排球、
游泳
跑步
持續規律的運動，就可以消除贅肉，當然對於上班族忙碌的生活而言，保持運動習慣，是比較困難的，也可以試著在床上消耗熱量減肥。
