神田明神
東京都千代田区的神田明神於本月十日舉行每年例行的「寒中禊」藉以祓禊身心。
當日冷鄋颼的天氣中，含5名今年成年(完成成人式)男女共42人參與，
在神社拜殿前，神主上奏「大祓詞」作為「修祓」， 參加者在聆聽祝詞後，
先進行暖身操“鳥船（とりふね）”、誦唱神名”雄健（おたけび）”、為了袪除邪氣的“雄詰（おころび）、
進行深呼吸的“気吹（いぶき）”。 之後跳入大水池中，拿著木桶勇敢的把冰冷的水往頭上身上潑。
進行袪除穢氣,潔淨自身的「水垢離」以此祈福。
所謂的水垢離就是「祭神祈願時沐浴淨身」。
在禊祓儀式後，再進行之前的動作 暖身操“鳥船（とりふね）”、
誦唱神名”雄健（おたけび）”、 為了袪除邪氣的“雄詰（おころび）、
進行深呼吸的“気吹（いぶき）”。 便完成整個儀式
以木桶盛冷水傾倒自己身上，也是作為一種精神上的鍛鍊。
當日東京平均最低溫攝氏1.9度...相當地冷。
